Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
1392 kcal
|
Fedt: 56,55g | Prot.: 54,31g | Kulhyd.: 168,66g.
Morgenmad: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб 5 Злаков. Frokost: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Макдоналдс Сахар, Владхлеб Ватрушка с Творожной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Салат Овощной , Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Рис Вареный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Пять Злаков . Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Belvita Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Кабачок Гриль, Омлет с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
|
|