Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
6461 kcal
|
Fedt: 198,74g | Prot.: 198,36g | Kulhyd.: 636,84g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Spilva Икра Кабачковая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Пицца Маргарита, Виски. Aftensmad: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Велком Колбаса Вареная Ветчинная . mere..
|
|
3552 kcal
|
Motion:
Shopping - 4 timer, Sidde - 8 timer og 20 minutter, Køre - 4 timer, Sove - 7 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 8,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|