Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
1412 kcal
|
Fedt: 40,50g | Prot.: 53,51g | Kulhyd.: 213,96g.
Morgenmad: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сметана, Цикорий с Молоком, Творог 9%, Невская Сушка Сушки Маковые. Frokost: Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана, Морская Капуста. Aftensmad: Три Правила Домашний Компот, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Конфил Конфета Ясный Месяц, Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Sladial Крекер Классический, Невская Сушка Сушки Маковые, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|