Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 69,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
817 kcal
|
Fedt: 21,07g | Prot.: 23,53g | Kulhyd.: 143,60g.
Morgenmad: Апельсин, Doppel Herz Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Эвалар Омега-3, Зеленый Чай. Frokost: Растительное Масло, Зеленый Чай, Шпинат, Укроп, Султан Макароны Отрубные. Aftensmad: Оливки, Зеленый Чай, Растительное Масло, Лимонный Сок, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Магнит Банан. mere..
|
|
1742 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|