Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
1306 kcal
|
Fedt: 44,63g | Prot.: 43,74g | Kulhyd.: 181,28g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Протеин Бар Батончик Кокос, Помидоры Черри, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками. Frokost: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Чикенбургер. Aftensmad: Помидоры Черри, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. mere..
|
|
2118 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|