Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
1504 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 87,75g | Kulhyd.: 155,69g.
Morgenmad: الأفوكادو, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Frokost: الزيتون الأخضر. Aftensmad: زيت الزيتون, زيت الزيتون المركز, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, السمك. Snacks/Andet: التفاح, اليوسفي, العنب, العلكة (بدون سكر), Nescafe 3 in 1 Original. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|