Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2019
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
|
69 kcal
|
Fedt: 5,18g | Prot.: 4,37g | Kulhyd.: 1,27g.
Morgenmad: Queijo Branco. mere..
|
|
2067 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|