Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1961 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 122,71g | Kulhyd.: 232,36g.
Morgenmad: Qi2 Beef Sticks , Qi2 Beef Snack Classic, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Qi2 Beef Snack Classic, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Banane, Elstar, Prozis CHOCOLATE MUFFINS, Prozis CHOCOLATE MUFFINS, Prozis CHOCOLATE MUFFINS, Banane. Aftensmad: Milka Caramel, Prozis CHOCOLATE MUFFINS. Snacks/Andet: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, My Muesli Mandel Nilk. mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|