Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1493 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 51,55g | Kulhyd.: 202,47g.
Morgenmad: Рахат Темный Шоколад 80%, Варенье, JLC Сметана 15%, Творог 9%, Белый Хлеб, Гренки Домашние, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Зеленый Чай, Чай с Молоком, Пиво, Рахат Вафли Шоколадные, Лепешка, Трубочка со Сгущенкой, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Скумбрия Копченая. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Самса́, Соленые Огурцы с Укропом, Самса́, Котлета Говяжья, Хурма, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|