Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
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2653 kcal
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Fedt: 128,50g | Prot.: 94,02g | Kulhyd.: 278,03g.
Morgenmad: Milram Müritzer Käse, Kamps Kürbiskernbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Aftensmad: Sauce Hollandaise, Nordsee Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Snacks/Andet: Haribo Colorado, hanuta Hanuta Minis, Apfelkuchen, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). mere..
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stabil vægt
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