Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1458 kcal
|
Fedt: 38,37g | Prot.: 93,00g | Kulhyd.: 186,34g.
Morgenmad: Зеленый Чай с Молоком, Сахар, Замороженные Ягоды, Панкейки. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Панкейки, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aftensmad: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Andet: Байкальский Творог 2%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|