Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
108,1 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
1170 kcal
|
Fedt: 19,66g | Prot.: 140,65g | Kulhyd.: 100,46g.
Morgenmad: Пассим Тайский Рис Обработанный Паром, Печень Говяжья. Aftensmad: Печень Говяжья, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|