Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2019:
|
2265 kcal
|
Fedt: 92,86g | Prot.: 94,32g | Kulhyd.: 267,89g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Білоцерківський Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Frokost: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Aftensmad: Сыр Рокфор, Салтовский Хлеб Черный, Суп. Snacks/Andet: Сахар, Білоцерківський Сливочное Масло, Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор, Чай, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|