Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
2387 kcal
|
Fedt: 94,86g | Prot.: 97,51g | Kulhyd.: 292,67g.
Morgenmad: 早安美芝城 紅茶, 炒麵, 香蕉. Frokost: 北日本 五穀餅乾, 蘋果, 芭樂, 蝦, 愛上新鮮 鮮凍青花菜, 炒高麗菜, 滷牛肉. Aftensmad: 橘子, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 黑橋牌 火烤香腸, 炸雞塊. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|