Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1355 kcal
|
Fedt: 65,98g | Prot.: 92,20g | Kulhyd.: 102,98g.
Morgenmad: Herbalife Shake Chocomint. Frokost: Tempeh (Cooked) , Soybean Curd, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Aftensmad: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Honey, Fuji Apples. Snacks/Andet: Mashed Potato made with Milk (from Fresh). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elfira fransidar's Vægt Historie
|