|
傳聞又有颱風要來，望著陰陰滴天空⋯這是Blue Monday預告嗎？！😅😅
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
736 kcal
|
Fedt: 23,69g | Prot.: 18,84g | Kulhyd.: 111,23g.
Aftensmad: 紅豆麵包, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Andet: 全聯 提拉米蘇捲, 連珍 芋泥球. mere..
|
|
1286 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Cardio - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
somnambulism00's Vægt Historie
|