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Guten Morgen meine Lieben, da bin ich wieder nach einem verlängertem Auszeit WE.
Wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche. Habe einen guten Start 🌸💛
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55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
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1176 kcal
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Fedt: 37,49g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 111,89g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Backkakao, Kaufland Magerquark, Banane. Frokost: K-Classic Delikatess Bierschinken, Aldi Hummus Pikant, Aldi Eiweiß Knäcke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Aftensmad: Hofmann Menue Scharfe Hackfleischbällchen, Lidl Gehackte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Edeka Erdnußkerne, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
28 okt 19 af medlem: MoFu27
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guten Morgen... irgendwie haben heute alle 1kg mehr 🙈😂 danke... wünsche dir auch einen schönen Tag
28 okt 19 af medlem: dornfelder09
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🙈 der Körper möchte wohl Winterspeck ansetzen
28 okt 19 af medlem: Dreja44
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Das könnte sein... dann müssen wir wohl etwas stärker gegenan kämpfen 😂
28 okt 19 af medlem: dornfelder09
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Guten Morgen☀️ Willkommen im Club, ich hab auch 1 kg mehr😅
28 okt 19 af medlem: Lionora1984
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Guten Morgen und einen schönen Tag dir 🙋♀️
28 okt 19 af medlem: Tiemar
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Moin Dreja, blöd, dass nach dem Wochenende immer die Woche kommt... hilft nicht, ran an die Schüppe. Hab einen schönen Montag!
28 okt 19 af medlem: minuskel
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Moin moin Dreja und einen schönen Montagmittag
28 okt 19 af medlem: Wusel51
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Hab einen schönen Wochenstart 😊😊
28 okt 19 af medlem: Jenniii-25
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