Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
982 kcal
|
Fedt: 26,50g | Prot.: 59,92g | Kulhyd.: 131,66g.
Morgenmad: Крупно Мука Овсяная, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Мёд. Aftensmad: Яйцо, Мёд, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красное Яблоко, Сливы. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
irinakirsanova26.03's Vægt Historie
|