Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1541 kcal
|
Fedt: 123,63g | Prot.: 82,80g | Kulhyd.: 26,79g.
Morgenmad: Оладьи на Каймаке 🥞 , Морской Сезон Кета , Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Aftensmad: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, ВкусВилл Сало , Тушеные Овощи. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
b-natalia's Vægt Historie
|