Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1235 kcal
|
Fedt: 66,58g | Prot.: 46,76g | Kulhyd.: 113,06g.
Morgenmad: Сыродел Сыр Сметанковый, Восход Энержи Хлеб Минский. Frokost: SPAR Фасоль Красная Натуральная, Простоквашино Сливки 10%, Маффины из Фарша Мои , Гречка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Andet: Окей Печенье Песочное с Джемом, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Батончики. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|