Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
928 kcal
|
Fedt: 28,08g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 115,51g.
Morgenmad: О Самом Главном Семена Чиа, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Чай с Лимоном, Говяжая подливка с овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чеснок. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Свинина Тушеная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastis sey's Vægt Historie
|