Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
106 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
2456 kcal
|
Fedt: 170,45g | Prot.: 157,19g | Kulhyd.: 61,30g.
Frokost: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, ليمون اصفر ليمون, الزيتون الأخضر, بيضة, كوارع, زيت الزيتون المركز. Aftensmad: القرنبيط, الثوم, الخيار (مع القشرة), الطماطم, كوارع. Snacks/Andet: لب سورى لب سورى. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mohamed sabr's Vægt Historie
|