Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
1691 kcal
|
Fedt: 89,30g | Prot.: 85,29g | Kulhyd.: 142,51g.
Morgenmad: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Coopatos Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Frokost: Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Repolho Refogado, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída. Aftensmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andet: Repolho Refogado, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fernando0752's Vægt Historie
|