Прекрасная_принцесса's Dagbog, 28 okt 19

Я тут второй день.
Интересно: кто как и что любит на обед и ужин.
Вот к вечеру посчитала и оказалось углеводов недобор сильный. Это вообще как и в каком соотношении надо соблюдать.
Добираю углеводы) хлебом с сыром

105 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 35 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

2169 kcal

Fedt: 120,63g | Prot.: 188,32g | Kulhyd.: 100,15g.   Morgenmad: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Разносол Грузди Соленые, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Скумбрия с Добавлением Масла. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Альбатрос Морской Коктейль. mere..

3109 kcal

Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..