Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2019
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2019:
|
854 kcal
|
Fedt: 44,30g | Prot.: 83,49g | Kulhyd.: 30,13g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Café. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Contra-filé. Aftensmad: Agrião, Peixe Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Alface, Batata Doce. Snacks/Andet: Café, Ovo Mexido. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Cilaineely's Vægt Historie
|