Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
759 kcal
|
Fedt: 28,49g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 78,85g.
Morgenmad: Pisang, Mangga. Frokost: Tahu Kukus, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau. Aftensmad: Mangga, Ayam. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aisyaharyo's Vægt Historie
|