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(・∀・)(・∀・)
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
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1693 kcal
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Fedt: 34,88g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 280,75g.
Morgenmad: ゴーヤチャンプル, 味噌汁, 紀文 調整豆乳, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, おかめ納豆 国産中粒納豆. Frokost: サラダ, 手作り弁当. Aftensmad: 白米, 調理したインゲン豆, セブンイレブン ところてん, チャーハン. Snacks/Andet: 生八つ橋. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
28 okt 19 af medlem: ヤママユガ
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28 okt 19 af medlem: かねたく
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