Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
933 kcal
|
Fedt: 29,87g | Prot.: 53,58g | Kulhyd.: 119,15g.
Morgenmad: Tereyağı (Ufukbey), Kükrer İncir Sirkesi , Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Keçiboynuzu Özü (Şitoğlu), Çay (Demlenmiş), Yumurta, Kırmızı Domates, Peynes Lor Peyniri , Limon Suyu, Bal. Frokost: Bal, Bitkisel Çay, Kükrer İncir Sirkesi , Ayçiçek Yağı, Nar, Namet Piliç Füme, Tat Karabuğday , Limon Suyu, Kırmızı Domates, Marul. Aftensmad: Limon Suyu, Bitkisel Çay, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yurt Haşlanmış Nohut, Öncü Tatlı Biber Salçası, Taze Fasulye, Zeytinyağı, Patlıcan , Namet Piliç Füme , Kavun (Kokulu Kavun). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|