Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
1268 kcal
|
Fedt: 33,79g | Prot.: 34,33g | Kulhyd.: 214,38g.
Morgenmad: Горчица, Зеленый Чай, Овсянка Запаренная, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи. Frokost: Варенье, Зеленый Чай, Невская Сушка Сушки Маковые, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Борщ со Свининой. Aftensmad: Три Правила Домашний Компот, Зеленый Листовой Салат, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|