Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
1602 kcal
|
Fedt: 20,81g | Prot.: 126,01g | Kulhyd.: 235,68g.
Morgenmad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Банан, Кофе Эспрессо. Frokost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Хлеб Кукурузный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Andet: Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|