Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
2351 kcal
|
Fedt: 79,10g | Prot.: 86,47g | Kulhyd.: 326,11g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Milram Müritzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Frokost: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Aftensmad: Eigelb, Butter, Hühnerbrühe, Edeka Weizenmehl Type 405, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Andet: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Colorado, Banane, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|