iremdrsn's Dagbog, 29 okt 19

iremdrsn's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019

76 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 21 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:

2384 kcal

Fedt: 68,21g | Prot.: 99,27g | Kulhyd.: 346,50g. Morgenmad: Türk Kahvesi, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Frokost: Kaşarlı Tost. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Hamsi Buğulama. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mere..

2171 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

iremdrsn's Vægt Historie

Se Hele Historikken

iremdrsn's Dagbog, 29 okt 19

Indsend en Kommentar

iremdrsn's Vægt Historie