Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
515 kcal
|
Fedt: 25,99g | Prot.: 59,44g | Kulhyd.: 8,39g.
Morgenmad: Café. Frokost: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Abobrinha Italiana. Aftensmad: Scala Queijo Colonial, Peito de Frango. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|