Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2019:
|
1155 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 78,84g | Kulhyd.: 90,67g.
Morgenmad: Хлеб Дарницкий, Кофе, Красный Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Натурово Вареная Морковь, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Frokost: Хлеб Черный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Лопатка, Растительное Масло. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Laime Сыр Пармезан Твердыйni. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Мурманск's Vægt Historie
|