Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
1495 kcal
|
Fedt: 51,89g | Prot.: 53,76g | Kulhyd.: 215,14g.
Morgenmad: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Сыр Российский. Frokost: Ватрушка с Творогом. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Финик, Клементины, Апельсин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lena.yumanova.'s Vægt Historie
|