Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
1280 kcal
|
Fedt: 47,67g | Prot.: 70,10g | Kulhyd.: 139,93g.
Morgenmad: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Хреновина, Куриные Котлеты на Пару, Paone Макароны. Aftensmad: Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|