Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
533 kcal
|
Fedt: 3,32g | Prot.: 35,57g | Kulhyd.: 96,88g.
Morgenmad: Kepala Djenggot Teh Hijau. Frokost: Ikan Layang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). Aftensmad: Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Jagung Rebus. Snacks/Andet: Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|