Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
930 kcal
|
Fedt: 63,89g | Prot.: 38,07g | Kulhyd.: 53,48g.
Morgenmad: Овсяноблин с Сыром, Чибо Кофе без Сахара. Frokost: Гречка с Курицей. Aftensmad: Бахетле Оладьи из Печени, Винегрет. Snacks/Andet: Now Макадамия, Овсяноблин с Сыром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|