Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
1375 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 90,05g | Kulhyd.: 118,04g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творог 5%. Frokost: Dove Молочный Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Цикорий с Молоком. Aftensmad: Цикорий с Молоком, Яичный Желток, Куриная Грудка, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Andet: Варенье, Чай. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|