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Die 6 erreicht...jetzt dran bleiben.....🤗😁
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69,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
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1560 kcal
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Fedt: 66,01g | Prot.: 67,23g | Kulhyd.: 141,29g.
Morgenmad: Zitronensaft, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Kaffee, Alnatura Hafermilch. Frokost: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Zucker, Espresso, Walnüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Kassler, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Gekochter Grünkohl, California Rollen. Aftensmad: Rotkäppchen Sekt Mild, Schmalz, Brotland Das Vollkornbrot, Aldi Bio Sellerie-Salat. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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