Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
2992 kcal
|
Fedt: 90,83g | Prot.: 205,02g | Kulhyd.: 335,34g.
Morgenmad: Clémentines, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Green Grocer's Petits Pois Extra Fins, Poivrons, Lidl Filet de Poulet. Aftensmad: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Alesto Noix de Cajou, Soupe, Myprotein Oméga 3. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|