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28
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100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
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2201 kcal
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Fedt: 65,04g | Prot.: 91,36g | Kulhyd.: 198,80g.
Morgenmad: Apfel, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Zimt, Rosinen, Walnüsse, Vollmilch. Frokost: Zurück Zum Ursprung Beinschinken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Linseneintopf. Snacks/Andet: Storck Merci, Sekt, Puntigamer Märzen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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