Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
989 kcal
|
Fedt: 34,22g | Prot.: 89,39g | Kulhyd.: 77,39g.
Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daniellygurgel's Vægt Historie
|