Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2019
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2019:
|
517 kcal
|
Fedt: 28,95g | Prot.: 35,85g | Kulhyd.: 27,05g.
Morgenmad: Tapioca, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar. Frokost: Ovo Cozido. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Crepioca. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|