Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
1391 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 78,23g | Kulhyd.: 158,78g.
Morgenmad: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Ясная Горка Грудка Копченая, Просто Паштет, Хлеб Дарницкий, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Националь Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Чай с Лимоном. Frokost: Рыба на Гриле, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Оливье с Курицей. Aftensmad: Лечо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Шарлотка ПП. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|