Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
2905 kcal
|
Fedt: 104,45g | Prot.: 188,33g | Kulhyd.: 305,00g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Творожный Пудинг с Грушей, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Булгур с Тимьяном, Индейка Духовая с Овощами, Солянка. Aftensmad: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Сырники Домашние, Банан, Лента Пастила с Мармеладом , Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Юбилейное Печенье. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|