Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
1560 kcal
|
Fedt: 62,58g | Prot.: 94,03g | Kulhyd.: 162,93g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Курица, Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Сметана 15%, Блины с Творогом, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты, Пшеничная Каша. Aftensmad: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Своя Линия Грильяж, Красное Яблоко, Молокія Йогурт 1.6%, Сахар. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.mane's Vægt Historie
|