Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
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94 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
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1163 kcal
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Fedt: 39,08g | Prot.: 60,33g | Kulhyd.: 148,39g.
Morgenmad: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Fleischkäse, Laugenbrötchen. Frokost: Parmesan (Gerieben), Be Light Reibekäse, Baby-Zucchini, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Knorr Salatkrönung, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Endiviensalat, Karotten. Snacks/Andet: Ritter Sport Mini Karamell, Banane, Mandarine, Pfeffernüsse. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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beate2203's Vægt Historie
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