Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
1500 kcal
|
Fedt: 54,53g | Prot.: 54,83g | Kulhyd.: 155,74g.
Morgenmad: Брокколи, Сельдь, Вино Сухое, Ударница Мармелад, Окей Язычок Слоеный с Корицей. Frokost: АМА Пирожное Картошка, Русскарт Кекс с Изюмом, Безе, Суфле, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Aftensmad: Слойка с Яблоком, Мандарины, Водка, Кабачки Тушеные, Помидоры, Златиборац Шейка Свиная. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Bruser - 15 minutter, Se TV - 3 timer, Shopping - 4 timer, Undervisning - 1 time, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|