Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
885 kcal
|
Fedt: 43,76g | Prot.: 53,59g | Kulhyd.: 75,06g.
Morgenmad: Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Manzana. Frokost: Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry. Aftensmad: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Huevo, Frutos Secos Tostados. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
debbiemarkus's Vægt Historie
|